Editorial
LAURA SALAMANCA L. – LA GESTALT, DESDE LA MIRADA DE HÉCTOR SALAMA
TANATOLOGIANDO
LAURA SALAMANCA L.
LA GESTALT, DESDE LA MIRADA DE HÉCTOR SALAMA
La Gestalt es una corriente psicológica y filosófica, que se enfoca en cómo percibimos el mundo, su principio fundamental es que “el todo es más que la suma de sus partes”, es decir que nuestra mente se enfoca en estructuras y formas completas en lugar de analizar a cada elemento por separado, como en una pintura donde cada persona puede ver algo diferente grande en su totalidad pero que si se detiene a observar con curiosidad, verá una serie de elementos que se pierden por ver todo lo más significativo a simple vista.
Héctor Salama habla del Ciclo Gestalt de Salama, (CGS) según su experiencia como conductista y los explica cómo fases, las frases, los bloqueos, los temores, las emociones, las características negativas y positivas. todo esto puede llevar a una espiral infinita que puede contener varios ciclos con sus bloqueos dentro de ella.
Estas fases que componen el CGS por donde pasa la energía destinada a satisfacer la necesidad emergente que, dividido en ocho partes, representan las ocho fases de un círculo. Este ciclo se ha convertido en la base de la metodología utilizada en la Universidad Gestalt de América (UNIGEA) en la Ciudad de México.
Estas fases son:
1.- REPOSO. – que representa el equilibrio y punto de inicio de una nueva experiencia, es como un estado de vacío fértil, donde se encuentran todas las potencialidades para que emerja una nueva Gestalt. Es una necesidad fisiológica
2.- SENSACIÓN. – es la identificación en la zona interna al sentir físicamente algo que todavía no se conoce. es cuando nace una necesidad que provoca una tensión aún no concientizada pero presente. Se incorpora la parte emocional luego de haber pasado la energía por dicho lugar, en otras palabras, es la experiencia.
3.- FORMACIÓN DE LA FIGURA. – Ya aparece una figura clara de la necesidad y se concientiza la sensación. Localizado en la zona de la fantasía.
4.- MOVILIZACIÓN DE LA ENERGÍA. – Se reúne la energía indispensable, para llevar a cabo lo que la necesidad demanda, se encuentra en la zona intermedia planteando la acción.
5.- LA ACCIÓN. – Es el paso a la parte activa, movilizando al organismo, hacia el objeto relacional, y ya actúa en la zona externa.
6.- PRECONTACTO. – Se identifica el objeto relacional a contactar, el organismo localiza la fuente de satisfacción y dirige su energía hacia ella, hay un contacto parcial.
7.- CONTACTO. – Hay un contacto pleno con el satisfactor y se experimenta la unión con el mismo. El organismo obtiene placer ante la necesidad que está satisfaciendo.
8.- POSTCONTACTO. – Aquí inicia la desenergetización hacia el reposo junto con los procesos de asimilación y de alienación de la experiencia dentro del continuo de conciencia.
Al finalizar la etapa anterior, se vuelve a obtener el estado de equilibrio momentáneo y el organismo se encuentra listo para iniciar la satisfacción de una nueva experiencia o Gestalt.
Para hacerlo más sencillo se abre una Gestalt cada vez que tenemos hambre
1.- viene el reposo cuando estamos tranquilos.
2.- viene una sensación de hambre en el estómago
3- en la formación de la figura, estamos imaginando algo de comer, algo que se antoja
4.- en la movilización de la energía, pensamos en buscar donde comer lo que se nos antojó
5.- en la acción ya nos movemos a buscar lo imaginado
6.- en el precontacto, ya lo tenemos en frente y podemos salivar
7.- en el contacto ya lo estamos comiendo
8.- en el postcontacto comenzamos a sentir una sensación de saciedad y se quita la energía que nos había movido a la acción y quedamos satisfechos.
Y vuelve a quedar un equilibrio y entramos nuevamente en reposo listos para iniciar un nuevo ciclo de Gestalt.
Aunque hay bloqueos de energía en cada Gestalt dependiendo del tema como:
Postergación, es un modo de retrasar la muerte
Desensibilización, protección para no volver a sufrir
Proyección, vehículo donde viajan los introyectos
Introyección, la base de la neurosis
Retroflexión, acción hacia sí mismo de los introyectos
Deflexión, evita el contacto
Confluencia, surge para buscar aceptación de otros
Fijación, manera de asumir que somos impotentes ante ciertos hechos
La integración del Yo es el contacto continuo con uno mismo, el ambiente y las relaciones entre ambos a través de ajustes creativos
Quien se ha tragado enteros los valores de los padres, su escuela y su sociedad requiere que la vida continúe igual; cuando ve que el mundo es diferente, se deja vencer por la angustia
Facilitar al paciente la creación de creencias positivas, tomando la energía de las creencias negativas
Héctor Salama