TANATOLOGIANDO
LAURA SALAMANCA L.
QUE ES LA PNL
La Programación Neurolingüística (PNL) se define como una tecnología humana que propone alcanzar al máximo, los recursos neurológicos y lingüísticos para la realización del propio programa biológico, diseñado para conservarnos vivos, saludables y felices. Así mismo, imitar a las personas de éxito y obtener resultados similares.
Surge en los años 70s, en Santa Cruz California y es identificada como la quinta fuerza de la psicología.
1ª fuerza, el psicoanálisis (Sigmund Freud)
2ª fuerza, el conductismo (Watson, Skinner)
3ª fuerza, el humanismo (Rogers, Eric Fromm, Virginia, Satir, etc.)
4ª fuerza, lo transpersonal (Maslow. Rollo May)
5ª fuerza, la programación neurolingüística (John Grinder y Richard Bandler)
Siendo la PNL como una mezcla de modelos de grandes terapeutas como Virginia Satir (humanista), Milton Erickson (hipnosis natural) y Fritz Perls (psicoterapia Gestalt), que permitieron codificar y sistematizar los descubrimientos de cómo trabaja el cerebro humano y esto fue llevado no solo al campo de la psicología sino también al terreno empresarial, al deportivo, al espectáculo etc. fue un gran descubrimiento.
La PNL es un modelo que propone una serie de pasos que si se siguen al pie de la letra, se obtienen muy buenos resultados, lo hace descubriendo patrones conductuales, reconociendo los patrones de pensamiento de cada persona en particular e imitando los patrones conductuales del modelo e incorporándolos, lo cual implica tener una comunicación integral.
El papel de la percepción es importantísimo, ya que se tomara de base la respuesta del individuo, frente al ambiente externo, mediante los procesos internos o “neurolingüísticos“, que generan un estado interno emocional, que se manifiesta mediante la conducta externa, en especial por medio de la fisiología observable.
Con activadores (procesos internos (ver, oir, sentir, pensar)
Consecuencia emocional (estado interno, emociones, paz, alegría, etc.)
Conducta Volitiva (hablar, reír, leer, etc.) o Conducta Automática (respiración, gestos, movimientos oculares etc.)
El tema es demasiado extenso y un poco complejo, la PNL se basa en claves de acceso visuales por dar un pequeño ejemplo, del basto panorama en él se desenvuelve la PNL, que serían los movimientos oculares, teniendo como referencia seis formas de mirar:
Si preguntamos a la persona que nos diga alguna característica física de alguien que conoce
Podría mirar hacia arriba del lado izquierdo. Esto nos dice que está recordando alguna característica.
Podría mirar hacia arriba del lado derecho, lo cual indica que la persona en ese momento lo está creando en su mente. Como si le preguntara como se vería con un disfraz que no ha usado
Si mira hacia un lado de forma horizontal del lado izquierdo es que su recuerdo se va a lo que escuchó, se convierte en auditivo del pasado, como al preguntarle que canción le gusta.
Si mira hacia el lado de forma horizontal del lado derecho, es que sonidos o frases se las puede imaginar porque no las ha escuchado con anterioridad, como diciéndole ¿Cómo te escucharías si dices tal o cual frase? que no se encuentra en su vocabulario.
Si mira hacia abajo en forma diagonal hacia la izquierda es lo que recuerda sobre si mismo, y lo puede expresar con palabras, por ejemplo. ¿Qué te dices a ti mismo, cuando logras un éxito?
Si mira hacia abajo en forma diagonal hacia la derecha es que está experimentando emociones, sentimientos, sensaciones táctiles o sensaciones propioceptivas (musculares o viscerales) como al preguntarle que sientes al entrar en un rio en un día caluroso.
Esto es solo una pequeña probadita, ya que analiza decretos, descubre potenciales y talentos de la persona, elimina dificultades, va estructurando su cerebro descomponiendo los fenómenos en las partes constituyentes que determinan su funcionamiento, nos muestra los mapas lingüísticos que determina nuestra realidad de como interpretamos el mundo que nos rodea, como reaccionamos ante él, que significado extraeremos de nuestras experiencias y cual daremos a nuestro comportamiento.
Y así se va armando un autoconocimiento completo que te ayuda a buscar lo que realmente quieres y a conectarte con los que te rodean, al saber estas técnicas, para vivir en una estado de conciencia más amplio para una mejor calidad de vida.
Cuando un hombre sabe dónde va, el mundo entero se aparta para darle paso.
Bertrand Russell
