TANATOLOGIANDO
LAURA SALAMANCA L.
MOMENTOS DE CRISIS RELACIONAL
En el trascurso de la vida pasamos por muchísimas crisis, que vamos superando según lo que nos va correspondiendo vivir, desde que nacemos, ahí se inicia la relación de sobrevivencia a través del seno materno. Después inicia el bebé a moverse, a destaparse, a levantar la cabeza, a llorar si tiene hambre; cólico o esta mojadito o hecho popó, después empieza a sostenerse sentadito y después a gatear y luego a caminar, y descubre que los objetos caen, por eso los lanza y se admira al verlos caer, y empieza a interactuar con sus cercanos, descubre cual es la mejor manera de que le hagan caso porque aún no sabe hablar, todo esto utilizando un talento innato que es la curiosidad.
En la adolescencia, al estar presentes las hormonas, las cuales irrumpen en el torrente sanguíneo, aunado a la necesidad del joven a separarse de los padres para incluirse con sus pares, aquí es donde sus crisis se ven más evidentes en su desarrollo.
Algunas veces experimentan depresión, explosiones de ira injustificadas, y algunos altercados con los mayores por su identificación en la vida, y sus momentos de búsqueda interior, reflexión, culpas, miedos y autoagresiones, es aquí donde se comienza a establecer las relaciones de pareja y donde más se pueden experimentar crisis y será importante resolverlas para seguir creciendo, aquí empiezan las crisis relacionales como un desequilibrio en el decurso de una relación.
Todos pasamos por crisis relacionales, y algunas veces se podrán superar, algunas veces no.
Es necesario saber que hacer si se está en una crisis y más a esa edad, ya que de ahí depende como resolvamos las que nos esperan el transcurso de la vida en la vida.
- Es muy importante saber que existe dicha crisis, no podemos hacer como si no pasara nada
- Hay que analizar como comenzó, que la detonó y como estábamos antes de que apareciera
- Sin miedo hay que expresar lo que sentimos, la represión de las emociones nos hace sentir muy mal y aparte nos produce enfermedades, así que hay que buscar alguna persona en la que tengamos plena confianza y contarle como nos estamos sintiendo, eso liberará un poco de energía negativa que esta acumulada en nuestro cuerpo
- Responsabilizarse cada quien por la parte que le corresponde según sea el caso
- Disculparse si fuera necesario para liberar otra parte de energía negativa que traemos en el cuerpo, si es que tuvimos alguna responsabilidad en el caso, o recibir disculpas del otro. Es necesario que escuchemos el discurso de la otra persona y aceptar la disculpa
- Perdonar a alguien si hizo algo y lo más importante perdonarse a uno mismo, es un mecanismo difícil, ya que la mayoría de la gente puede perdonar, pero a veces es más difícil perdonarse uno mismo, y puede pasar mucho tiempo y si no se ha perdonado de algo que paso hace años, eso le va dañando día a día
- Aprender de la experiencia. Según vamos viviendo es como ir en un espiral y las cosas que nos pasaron hace tiempo, si las analizamos podremos ver como en perspectiva la forma en que salimos del problema y ahora es mucho más fácil afrontar las circunstancias de la crisis, porque no es la primera vez que se presenta, aunque sea de otra forma.
De no seguir estas recomendaciones, nos quedará como resultado el resentimiento y la separación
Recuerda que las crisis nos sirven para crecer
Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.
Albert Einstein.
En la crisis, se consciente del peligro, pero reconoce la oportunidad.
John F. Kennedy.
