TANATOLOGIANDO
LAURA SALAMANCA L.
Y QUE ES LA DEPRESION
En el ser humano existen emociones que no son buenas ni malas, solamente son y se presentan y hay que saberlas reconocer ya que es la base de cualquier terapia, reconociendo realmente lo que sentimos, ya que de ahí podemos partir para trabajarla.
Algunas de estas emociones son:
Depresión, ansiedad, temor, cólera, ira, culpa, angustia, aburrimiento etc.
En esta ocasión nos dedicaremos en especial a la depresión y es que hay dos tipos de depresión La Emocional que se refiere a algún conflicto emocional o mental del momento actual y la Orgánica como consecuencia de alguna enfermedad o medicamento, donde el cerebro queda afectado, y que necesita ser tratado por un psiquiatra con medicamento.
Pero ¿qué pasa en la depresión? Hay:
Pérdida de significado
No hay un sentido de vida
Pérdida de la esperanza
Pérdida de la alegría
Todo va demasiado lento
Entre otras cosas.
Esto puede ser normal y por poco tiempo pero tendrá algo que la generó como:
- La muerte de alguna persona
- Fracasos constantes
- Pérdida de la salud
- Pérdida de la imagen
- A veces el no dar la cara a los problemas, etc.
¿Qué sucede?
Absolutamente nada, pasa el tiempo con lentitud y se siente una auto-devaluación, se puede llegar a sentir culpa por haber hecho…. o no haber hecho…, ni siquiera se siente digno de desprecio. No hay acción en su vida, no hay movimiento como si todo se detuviera. Si esto es constante se vuelve crónico y puede llegar a la desesperanza. Esta es una causa del suicidio.
Existe alguna diferencia entre duelo y pérdida o melancolía:
El duelo es más un problema cotidiano y un problema existencial y pareciera que se cae en una depresión, pero no es depresión, es más un cansancio mental o un aburrimiento de la vida. Pero no afecta nuestra cotidianidad, el trabajo sale adelante y si se hace cosas que le llenan de alegría podría pasar rápido por este estado regresando a la normalidad.
La pérdida o melancolía, es cuando el duelo no cede y afecta nuestra vida cotidiana incluso la gente deja de comer, de bañarse, de ir al trabajo, se cambia radicalmente de hábitos y por lo regular este tipo de pérdida es la que hace caer en una depresión muy profunda, llegando a un duelo patológico por lo que requerirá de tomar alguna terapia junto a la visita a un psiquiatra y analice el caso con los estudios pertinentes y los medicamentos necesarios.
La terapia el medicamento hará maravillas siempre y cuando, el paciente lo tome como un compromiso con él mismo, por amor a la vida y a las personas que ama en su entorno.
Cuando alguna emoción nos empieza a doler hay que integrarla y reconocerla, si esto es concientizado se puede controlar y tomarse como parte del aprendizaje
No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que si puedes hacer.
La mayor gloria de la vida no reside en no caernos nunca, sino en levantarnos cada vez que nos caemos Nelson Mandela
Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir Anthony Robbins
