TANATOLOGIANDO
LAURA SALAMANCA L.
PROYECTO DE VIDA
¿Que implica hacer un proyecto de vida?
Es tener una meta, una dirección y estar conscientes en que vamos a ocupar nuestro tiempo, a qué vamos a darle más importancia, las metas que vamos a concretar a corto, mediano y largo plazo y el tipo de compromisos que tendremos con nosotros mismos para realizarlas.
Cuando éramos adolescentes todos, sin duda, nos creamos metas en la mente y al pasar el tiempo y con mayor frecuencia después de los 30, hay una especie de introspección donde nos detenemos y hacemos un recuento de lo que habíamos pensado a los 17 o 18 y muchas veces solo esas metas se quedaron en el tintero, sin haberlas logrado, pero ¿qué paso? que la ley del accidente nos llevó por otros caminos alternos y hasta distantes a lo que habíamos anhelado y con frecuencia nos baja nuestra vibración de pensar en las cosas tan maravillosas que decíamos que haríamos de grandes, y eso no fue así. Hay jóvenes treintañeros a los que se les nota apagados y ya con una familia que no habían pensado o trabajando en algo que no les gusta por haber dejado sus estudios etc. el semblante de las personas nos dice mucho de ellas y es muy triste que, teniendo un proyecto, no se haya llevado a cabo y ciertamente puede ser que no sea tal y como se soñó en aquel entonces, pero puede acercarse mucho a lo que deseábamos y en eso habría que enfocarnos.
Pasamos por tantas cosas a través de los años como: el miedo a cometer errores, a temer tomar malas decisiones, pasamos por problemas físicos como gastritis, úlceras, insomnio, colitis etc. y todo esto por estrés y hasta peleas con otros.
El que se hizo adicto al trabajo, olvidó cómo disfrutar su vida
Al padre de familia estresado regaña constantemente a sus hijos
Al bebedor aparte de problemas en su familia, pudo haber tenido accidentes en la calle y así nos encontramos en la vida con este tipo de personas igual ocurre con las mujeres y es que faltó algo muy especial que fue cultivar la mente.
¿Pero qué significa cultivar la mente?
Es desarrollar la capacidad: Para relajarse. Enfocarse en el presente. Resolver problemas Ser creativo. Y Ser flexible
Además, desarrollar actitudes: Positivas, reflexivas, comprensivas y tolerantes.
Al desarrollar las capacidades intelectuales y emocionales se le puede sacar mayor provecho a la vida, sin importar hacia dónde te esté llevando tu destino
Nuestro cerebro no envejece y podemos seguir con mucho entusiasmo después de los 60s, pero lo que sí es seguro, es que se han grabado en él, conductas y actitudes, que ya complican la vida.
Y es que la mente nos engaña haciéndonos creer que tenemos el control de nuestra vida y vivimos en el autoengaño porque más que eso, es que nos dejamos llevar por nuestros impulsos y es que ya lo traemos en automático y más cuando hemos adquirido algún mal hábito.
Por eso la importancia de vernos en el interior con toda honestidad, pero siempre desde la amabilidad con nosotros mismos y recuperar la autoconfianza, dejando atrás los resentimientos, sintiéndonos valiosos y principalmente venciendo nuestros miedos, controlando nuestros pensamientos y evitando ser tan impulsivos, etc.
¿y cómo?
Habrá de generar nuevas estructuras de pensamiento, tener las ganas de seguir aprendiendo cosas de la vida y del conocimiento en sí, diariamente, buscar alternativas que nos hagan pensar y a buscar más inteligencia no importa la edad, disfrutar una taza de café, un paseo en la naturaleza o la lectura de un buen libro eso nos lleva a seguir aventurándonos en este mundo, disfrutar con la gente a la que queremos y donde se nos pasan las horas sin sentir.
Controla tu mente, y decide lo que quieres hacer, algo que le dé significado a tu vida, busca el lugar donde te sientas feliz y huye del que te genere un malestar en tu cuerpo (eso no es para ti)
Medita sobre los pensamientos que surgen a cada momento y no permitas que permanezcan en ti aquellas ideas que provocan miedo, enojo, tristeza, aburrimiento etc. Al alejar estos pensamientos destructivos, te permites cambiar tus emociones, actitudes y conductas. todo depende de ti.
Tú tienes el poder.
Una meta sin un plan es solo un deseo
de Saint- Exupéry
Si no diseñas tu propio plan de vida caerás en el del otro
Jim Rohn
Para vivir una vida creativa, debemos perder el miedo a equivocarnos
John Wooden
