TANATOLOGIANDO<\/p>\n
LAURA SALAMANCA L.<\/p>\n
PROYECTO DE VIDA<\/p>\n
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\u00bfQue implica hacer un proyecto de vida?<\/p>\n
Es tener una meta, una direcci\u00f3n y estar conscientes en que vamos a ocupar nuestro tiempo, a qu\u00e9 vamos a darle m\u00e1s importancia, las metas que vamos a concretar a corto, mediano y largo plazo y el tipo de compromisos que tendremos con nosotros mismos para realizarlas.<\/p>\n
Cuando \u00e9ramos adolescentes todos, sin duda,\u00a0 nos creamos metas en la mente y al pasar el tiempo y con mayor frecuencia despu\u00e9s de los 30, hay una especie de introspecci\u00f3n donde nos detenemos y hacemos un recuento de lo que hab\u00edamos pensado a los 17 o 18 y muchas veces solo esas metas se quedaron en el tintero, sin haberlas logrado, pero \u00bfqu\u00e9 paso? que la ley del accidente nos llev\u00f3 por otros caminos alternos y hasta distantes a lo que hab\u00edamos anhelado y con frecuencia nos baja nuestra vibraci\u00f3n de pensar en las cosas tan maravillosas que dec\u00edamos que har\u00edamos de grandes, y eso no fue as\u00ed. Hay j\u00f3venes treinta\u00f1eros a los que se les nota apagados y ya con una familia que no hab\u00edan pensado o trabajando en algo que no les gusta por haber dejado sus estudios etc. el semblante de las personas nos dice mucho de ellas y es muy triste que, teniendo un proyecto, no se haya llevado a cabo y ciertamente puede ser que no sea tal y como se so\u00f1\u00f3 en aquel entonces, pero puede acercarse mucho a lo que dese\u00e1bamos y en eso habr\u00eda que enfocarnos.<\/p>\n
Pasamos por tantas cosas a trav\u00e9s de los a\u00f1os como: el miedo a cometer errores, a temer tomar malas decisiones, pasamos por problemas f\u00edsicos como gastritis, \u00falceras, insomnio, colitis etc. y todo esto por estr\u00e9s y hasta peleas con otros.<\/p>\n
El que se hizo adicto al trabajo, olvid\u00f3 c\u00f3mo disfrutar su vida<\/p>\n
Al padre de familia estresado rega\u00f1a constantemente a sus hijos<\/p>\n
Al bebedor aparte de problemas en su familia, pudo haber tenido accidentes en la calle y as\u00ed nos encontramos en la vida con este tipo de personas igual ocurre con las mujeres y es que falt\u00f3 algo muy especial que fue cultivar la mente.<\/p>\n
\u00bfPero qu\u00e9 significa cultivar la mente?<\/p>\n
Es desarrollar la capacidad: Para relajarse. Enfocarse en el presente. Resolver problemas\u00a0Ser creativo. Y Ser flexible<\/p>\n
Adem\u00e1s, desarrollar actitudes: Positivas, reflexivas, comprensivas y tolerantes.<\/p>\n
Al desarrollar las capacidades intelectuales y emocionales se le puede sacar mayor provecho a la vida, sin importar hacia d\u00f3nde te est\u00e9 llevando tu destino<\/p>\n
Nuestro cerebro no envejece y podemos seguir con mucho entusiasmo despu\u00e9s de los 60s, pero lo que s\u00ed es seguro, es que se han grabado en \u00e9l, conductas y actitudes, que ya complican la vida.<\/p>\n
Y es que la mente nos enga\u00f1a haci\u00e9ndonos creer que tenemos el control de nuestra vida y vivimos en el autoenga\u00f1o porque m\u00e1s que eso, es que nos dejamos llevar por nuestros impulsos y es que ya lo traemos en autom\u00e1tico y m\u00e1s cuando hemos adquirido alg\u00fan mal h\u00e1bito.<\/p>\n
Por eso la importancia de vernos en el interior con toda honestidad, pero siempre desde la amabilidad con nosotros mismos y recuperar la autoconfianza, dejando atr\u00e1s los resentimientos, sinti\u00e9ndonos valiosos y principalmente venciendo nuestros miedos, controlando nuestros pensamientos y evitando ser tan impulsivos, etc.<\/p>\n
\u00bfy c\u00f3mo?<\/p>\n
Habr\u00e1 de generar nuevas estructuras de pensamiento, tener las ganas de seguir aprendiendo cosas de la vida y del conocimiento en s\u00ed, diariamente, buscar alternativas que nos hagan pensar y a buscar m\u00e1s inteligencia no importa la edad, disfrutar una taza de caf\u00e9, un paseo en la naturaleza o la lectura de un buen libro eso nos lleva a seguir aventur\u00e1ndonos en este mundo, disfrutar con la gente a la que queremos y donde se nos pasan las horas sin sentir.<\/p>\n
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Controla tu mente, y decide lo que quieres hacer, algo que le d\u00e9 significado a tu vida, busca el lugar donde te sientas feliz y huye del que te genere un malestar en tu cuerpo (eso no es para ti)<\/p>\n
Medita sobre los pensamientos que surgen a cada momento y no permitas que permanezcan en ti aquellas ideas que provocan miedo, enojo, tristeza, aburrimiento etc. Al alejar estos pensamientos destructivos, te permites cambiar tus emociones, actitudes y conductas. todo depende de ti.<\/p>\n
T\u00fa tienes el poder.<\/p>\n
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