TANATOLOGIANDO<\/p>\n
LAURA SALAMANCA L.<\/p>\n
ANDAMOS CHUECOS<\/p>\n
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Cuando nos damos cuenta que queremos crecer o que mucho tiempo hemos permanecido en una misma situaci\u00f3n estancados, nos dan ganas de hacer m\u00e1s y aprender m\u00e1s acerca de nosotros y deseamos hacer cambios, pero de un d\u00eda para otro ser\u00eda imposible ya que estar\u00edamos destruyendo parte de nuestra identidad, aunque sean cosas que nos desagradan y al hacer el prop\u00f3sito de cambiar podemos alterar otra cosa. Por ejemplo: si hay alguna adicci\u00f3n y tratamos con mucho fervor de eliminarla de nuestra vida, puede que lo estemos logrando, pero empezamos a ser irritables con los dem\u00e1s, empieza a cambiar nuestro car\u00e1cter, y de alguna manera se rompe el equilibrio que remplaza al habito que estamos cambiando positivamente.<\/p>\n
Y es que hay 3 centros que gobiernan nuestra vida<\/p>\n
El centro mental \u2026 donde los pensamientos son la causa de los otros dos<\/p>\n
El centro Emocional \u2026que es el que siente las emociones<\/p>\n
El centro motor \u2026 que es el que ejecuta lo que pensamos o sentimos y hasta puede actuar como por instinto sin usar los anteriores<\/p>\n
Como seres humanos que fallamos, usamos los centros en forma muy desequilibrada<\/p>\n
Por ejemplo:<\/p>\n
Cuando estamos\u00a0ante de un evento que viene en puerta, en ese momento debemos usar el centro mental para actuar con juicio y buena determinaci\u00f3n, pero, no, usamos el centro emocional y el nerviosismo sabiendo que es innecesario y eso nos lleva a tomar decisiones precipitadas de las que nos arrepentimos despu\u00e9s.<\/p>\n
Si usamos el centro mental en lugar del emocional, nos ponemos a pensar en detalles y es que este centro es demasiado lento y en varias ocasiones lo que necesitamos es tomar decisiones r\u00e1pidas y entorpece e interfiere en los resultados, porque la mente no entiende los matices del sentimiento, ni tampoco puede controlar el movimiento, no puedo ir manejando y pensar que pie voy a usar o que velocidad voy a meter, eso ya el centro motor lo automatiza y no necesitamos pensarlo.<\/p>\n
Pero si usamos el centro motor en lugar del mental, actuaremos sin consciencia ya que el centro mental est\u00e1 ocupado en otra parte, por eso hay varios accidentes o peleas porque no se razona y se act\u00faa en autom\u00e1tico. Aunque podemos reaccionar en autom\u00e1tico en los 3 centros. Podemos tener pensamientos en autom\u00e1tico y (rumiantes, adem\u00e1s) podemos tener sentimientos en autom\u00e1tico que nos han lastimado y hecho sentir mal y los movimientos autom\u00e1ticos. Y no todo es bueno ni malo sino hay que saber con conciencia cuando usar uno y cuando usar otro. Por eso la autoobservaci\u00f3n y el autoconocimiento.<\/p>\n
A todos nos ha pasado que alguna vez hemos actuado sin consciencia, y algunas veces hemos tenido alguna mala consecuencia.<\/p>\n
Y es que el centro motor y el emocional utilizan al centro mental, el cual se pone a su disposici\u00f3n<\/p>\n
El so\u00f1ar despierto se encuentra en el centro motor y en el emocional, pero el proceso lo realiza el centro mental, para evitar esfuerzos relacionados con el trabajo dirigido\u00a0hacia un objetivo preciso en una direcci\u00f3n precisa<\/p>\n
Al centro motor y el emocional les encanta recordar experiencias del pasado, agradables y desagradables y las positivas est\u00e1n bien, pero las desagradables son innecesarias y absurdas pero todo esto se debe al mal trabajo del centro mental.<\/p>\n
Por eso la idea del autoconocimiento como dir\u00eda Jung conocer la sombra, aceptarla y trabajarla, ya que si no la aceptamos dif\u00edcilmente la podemos trabajar<\/p>\n
Pero \u00bfc\u00f3mo podemos empezar?:<\/p>\n
Por lo m\u00e1s sencillo, podemos comenzar por el centro motor, si somos diestros, hay que empezar a usar la mano izquierda para ir modificando un poco nuestra vida, al escribir, esto se puede llevar igual a comer con la otra mano, peinarse, caminar de diferente forma. Lo importante es luchar contra los h\u00e1bitos con los que hemos caminado la mayor parte de nuestra vida.<\/p>\n
Despu\u00e9s se puede continuar con las emociones, no responder inmediatamente, pensar bien lo que vamos a decir antes de reaccionar en autom\u00e1tico, recordemos que, si hacemos cosas nuevas, recibiremos resultados diferentes a los habituales y eso ya es dar un gran paso.<\/p>\n
Y tratar de ir modificando nuestros pensamientos, es de lo m\u00e1s dif\u00edcil pero cuando se trabaja y est\u00e1 llegando un mal pensamiento inmediatamente nos cambiamos de lugar y hacemos otra cosa para eliminarlo en ese momento. Finalmente, de lo que se trata de controlar a nuestra mente para que nos sirva y no ser sus fieles sirvientes.<\/p>\n
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La mente equilibrada y calmada es fuerte; la agitada y con prisas es d\u00e9bil\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n